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经常吃蔬菜可以够改善便秘吗

病情描述:

经常吃蔬菜可以够改善便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

蔬菜是一种膳食纤维含量特别高的食物，膳食纤维高的食物，对人体的排毒功能会有一定的强化作用，并且还能够刺激肠道蠕动，所以经常吃蔬菜对于便秘现象会有一定的改善作用。

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