饭后喝饮料会不会影响身体

Question

饭后喝饮料会不会影响身体

Answer 1

饭后喝饮料会导致体重上升。很多人习惯饭后一杯含糖饮料，但市售饮料含糖量高，不利体重控制，摄取过多的糖还容易会造成代谢异常及龋齿，专家建议养成喝白开水习惯较健康。