哪些食物可以保护胃粘膜呢

Question

哪些食物可以保护胃粘膜呢

Answer 1

要注意少吃辛辣刺激的食物，禁酒戒烟。还可以选择保护胃粘膜，帮助粘膜细胞修复的食物。维生素A或胡萝卜素，维生素B族和维生素C丰富的食物，如动物肝脏、鸡蛋、软嫩绿叶菜，橙黄色的蔬果如胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花、豌豆、小油菜、金奇异果、芒果、木瓜等。