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哪些食物可以保护胃粘膜呢

女，39岁

病情描述:

哪些食物可以保护胃粘膜呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

要注意少吃辛辣刺激的食物，禁酒戒烟。还可以选择保护胃粘膜，帮助粘膜细胞修复的食物。维生素A或胡萝卜素，维生素B族和维生素C丰富的食物，如动物肝脏、鸡蛋、软嫩绿叶菜，橙黄色的蔬果如胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花、豌豆、小油菜、金奇异果、芒果、木瓜等。

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便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

什么是便秘

生活当中，人们经常说起便秘，也都知道便秘的尴尬，但是，大家真的知道什么症状才算是便秘么？针对这一疑问，我们咨询了权威专家，看看在他们眼中便秘这一疾病到底是什么吧，希望对大家有多提示和帮助。　　便秘(CONSTIPATION)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪

怎样排便最快最有效

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

灌肠是什么感觉

一般而言，灌肠是不会产生痛苦的感觉的。灌肠是一种用于通过把导管从患者的肛门经过直肠插到患者的结肠，然后再倾注液体的一种治疗方法，主要是用来得到通便排气的目的的。也可以用于治疗肠根阻这种疾病，又或者做肠镜前做好准备工作。

腹涨便秘怎么办

腹涨便秘并不是一件小事，严重的会影响正常生活与工作，想要摆脱这种症状，可以从以下三个方面入手：物理疗法、药物疗法、饮食疗法，通过积极调理，症状是可以改善的，平时也要做好预防工作，适量运动，不要忍便，保持心情愉快。

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