消化不好该如何饮食调理呢

Question

消化不好该如何饮食调理呢

Answer 1

消化不好可以通过饮食来调理，可以补充益生菌，人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但若是有害菌数量多于有益菌时，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。