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膳食纤维可以防治便秘吗

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膳食纤维可以防治便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内容物迅速通过肠道而排出体外，客观上起到了通便的作用。膳食纤维制剂有容积性泻药的功能，性质温和，对膳食纤维摄入不足者有较好的疗效，可长期服用而不产生耐药性，且很少有副作用。

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补气通便的中成药

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