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莲藕要如何吃才能温阳养胃呢

病情描述:

莲藕要如何吃才能温阳养胃呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

莲藕养胃，想要吃到药效也很容易，举个例子：莲藕煲牛展，莲藕熟吃性温，和牛肉一样，具有补脾胃，益气血的功效；花生入脾，是健脾胃的长生果；生姜温中和胃。整个汤水搭配就能符合既温阳又养胃的特点，不会温补太过而生燥热之气。食材既能暖身，又不会上火

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