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女人便秘如何饮食

女，22岁

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女人便秘如何饮食

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李渊主任医师北京大学第三医院

女人便秘可以多吃富含维生素B族、纤维素及油脂类的食物。如果女性出现便秘的情况，可通过以下几种方式改善：
1、维生素B族：可以促进消化液分泌和肠胃蠕动。
2、油脂类食物：可起到润滑肠道的作用。
3、富含纤维素的食物：可以刺激消化液分泌，同时缩短食物停留在肠道内的时间。

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慢性腹泻在中医上被分为多个证型，其中分为寒湿泄泻型、水饮留肠型、湿热泄泻型和瘀阻肠络型等等，建议可以服用平胃散、苓桂术甘汤合己椒苈黄丸加减、葛根芩连汤加减和少腹逐瘀汤加减等药方。这些药方对治疗慢性腹泻都有一定的效果，除此之外，还可以针灸天枢穴、足三里穴等部位，这样能够改善症状。

慢性腹泻要做什么检查

慢性腹泻患者可以进行实验室检查、影像学检查、黏膜活组织检查、大便常规检查、纤维肠镜检查、胃镜和小肠镜检查等等。通过这些检查方法，能够有效的判断慢性腹泻的严重程度以及病变部位，然后结合检查结果，制定最合理的治疗方案，其中纤维肠镜检查是最全面且最直接的一种检查方法。

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慢性结肠炎会导致腹部出现疼痛的情况，腹痛是结肠炎的常见症状之一。而且腹痛属于慢性的疼痛，轻重也不同，腹痛的同时还会伴有恶心，发热等等的异常出现。所以要及时的治疗，可以用药治疗，调理情绪与饮食。

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