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怎么饮食可以帮助清宿便

病情描述:

怎么饮食可以帮助清宿便

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

这些样饮食有助于清除宿便，一、蜂蜜香油汤，功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。二、苏麻粥，功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。三、松子仁糖，功效：润肠通便，用于肠燥便秘。四、土豆蜜膏，功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

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大便秘结的原因

一般情况下，大便秘结可能是饮食因素、心理因素、痔疮等造成的。可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。

便秘会造成哪些危害

如果长期便秘，造成的危害，还是比较多的比较常见的就是肠道类型的疾病，最常见的就是引发肠道炎症，还有长期的便秘，很容易使得大便干燥那么就很容易引发痔疮出血，对一些上了年纪的老年人来说，本身新陈代谢就不是很好，如果还长期便秘就很容易诱发一些心血管疾病。

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