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多喝水对便秘好处是什么

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多喝水对便秘好处是什么

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李渊主任医师北京大学第三医院

每天10大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。若是能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。但是便秘可大可小，碰上类似的情况应该先去医院一探究竟，然后才能对症下药。药物治疗的同时，平时女性也要注意多喝水。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

大便不出怎么办

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绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

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