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消化不良吃什么食物好

病情描述:

消化不良吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

建议你多吃一些土豆，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。所以每人每周应食薯类5次左右，每次摄入50克-100克。每100克土豆（马铃薯）含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。

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