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老人肚子胀气什么引起的

病情描述:

老人肚子胀气什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

老人出现肚子胀气与年龄大胃肠功能减弱，活动量少，消化不良及饮食有关。老年人生活上尽量规律，养成清晨排便的习惯。晨起锻炼身体，保持心情愉快，心情压抑也会导致消化不良。春秋两季，注意添加衣物。饮食要清淡，尽量少食多餐，不吃产气的食品。

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大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

一个人如何使用开塞露

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便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

便秘的易发人群有哪些

有几种人群容易便秘，女性好发生便秘，而且发病率比男性高，还有就是老年人，儿童便秘也是常见的，孕妇也会有便秘的情况出现。总体来说，所有人都有出现便秘的几率。为了预防便秘发生，应该养成按时排便的习惯，有便意不要拖延要赶紧去厕所。

怎么判断是否便秘

判断是否便秘的方法有很多种，首先可以从排便上判断，大便过于干结、坚硬，排出困难或不尽。大便并不干结，却总是要大便，上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来，严重的需要去医院检查。

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