一天一次大便是便秘吗

Question

一天一次大便是便秘吗

Answer 1

一天一次大便不是便秘。正常的大便习惯是一天一到两次，大便成形偏软，颜色正常，排便时间在十分钟以内。便秘时大便干结，几天才一次大便，排便困难，时间超过十分钟。可以通过调整饮食习惯来改善便秘的症状，多吃水果蔬菜、多喝蜂蜜、温水、少吃辛辣刺激性食物、适量运动。