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常吃猕猴桃可以清理肠胃吗

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常吃猕猴桃可以清理肠胃吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

常吃猕猴桃不仅能清理肠胃，还有通便润肠的功效。猕猴桃中含有大量的维生素C、抗氧化素、钙、维生素E和水溶性膳食纤维，可以保证人体细胞活性，加快新陈代谢。膳食纤维能促进消化，清洁肠道，排除垃圾，加快人体脂肪的分解。

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