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怎样解决便秘问题呢

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怎样解决便秘问题呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

有可能会有便秘的问题，不要着急，可以通过要多喝水，补充高纤维膳食来缓解，还要多摄入提高免疫力的食物，例如蔬菜水果、大蒜、姜葱、酸奶，酸奶富含有益菌如乳酸菌等，能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

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