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乳糖不耐受人群可以喝牛奶吗

病情描述:

乳糖不耐受人群可以喝牛奶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。

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