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哪些调味料可以增加食欲

女，37岁

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哪些调味料可以增加食欲

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李渊主任医师北京大学第三医院

醋、辣椒、大蒜、生姜、芥末等酸、辣、辛、香等作料，都是典型的开胃调料。适量的调味可帮助消化、增加胃肠蠕动，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。另外菜中适当多放些盐来补充夏季大量流失的盐分是必要的。

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