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吃了粗粮粥为什么会腹胀呢

病情描述:

吃了粗粮粥为什么会腹胀呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

吃了粗粮粥感觉腹胀，应该是消化系统不太适应，相对大米、白面，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，因此突然进食粗粮，胃肠会有轻度不适应，从而引起腹胀、产气过多，所以吃粗粮应该循序渐进。

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哪些患者禁忌灌肠

灌肠有治疗便秘、排出毒素等作用，但并不是所有人群都适合灌肠治疗的。对于患有严重的心血管疾病以及患有中风、急腹症、偏瘫、严重结肠溃疡等患者都不宜进行灌肠。此外，孕妇、肠手术、腹部手术等人群也不宜进行灌肠。

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便秘是很多人会出现的一种问题，会让排便困难，腹胀等症状出现，长时间便秘还会让情绪烦躁以及失眠，容易出现便秘的人有膳食纤维摄入过少的人群，工作无规律的人群，长时间坐着的人以及儿童老人，需要做好预防措施。

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