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夏季食欲不振宜吃哪些食物呢

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夏季食欲不振宜吃哪些食物呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而常出现消化力减弱、食欲不振现象。故应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。

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