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易腹泻的人不宜吃什么水果好

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易腹泻的人不宜吃什么水果好

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李渊主任医师北京大学第三医院

易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉（现在很多香蕉品种的籽是退化的）、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。

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大便很硬怎么回事

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