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胃动力不足吃什么食物比较好

病情描述:

胃动力不足吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃动力不足的人，最好把食材直接打成糊糊喝，消化吸收效果会更有保障。此外，糙米、小米、大黄米等全谷食材都很养胃。若是熬粥，还可以放入莲子、山药干等，再加点枣肉和桂圆肉，既有营养价值，对胃又非常友好。

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不少的产妇在生产完后可能会出现便秘现象，这种现象必须尽快改善，否则就会导致食欲下降，严重便秘并非是没有任何办法，也可以调整个人饮食，保证充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的运动，能够有效的缓解便秘的现象，促进健康。

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

香蕉能治便秘吗

香蕉可以帮助改善便秘，对于患者来说可食用，效果也非常好，它含有很多钾离子，可以帮助促进肠胃蠕动，还有很多的纤维素，在缓解便秘上会有效果，最好是选择正确的时间段，饭后、正上午、正中午都可以，一样起到好的作用。

便秘的食疗方法

便秘的食疗方法有以下三种，第一个是吃燕麦片，是可以帮助缓解便秘症状的。第二个是芹菜叶混沌，做法也比较简单，也能起到治疗便秘的作用。第三个是香菇木耳豆腐汤，味道不仅好，还能缓解便秘。平时也要多吃蔬菜和水果，多喝水，来进行治疗便秘。

便秘应该如何护理

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