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便秘的人能不能吃芥菜

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便秘的人能不能吃芥菜

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘的人是可以吃芥菜的。芥菜能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

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便秘如何调理

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