常饮用酸奶会不会促进肠道的运动

Question

常饮用酸奶会不会促进肠道的运动

Answer 1

经常饮用酸奶可以促进肠道的运动、增加粪便量。要知道在体内总有10斤的宿便，这是难以去除的。即便是每天排便的人，也会有宿便。而常食酸奶，虽然不能将宿便排光光，但是体内宿便量却是比正常人要少很多。