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吃糙米可以清洁大肠吗

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吃糙米可以清洁大肠吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

现代人很多热衷于通过保健品来排毒，的生活方式应该是树立健康的营养观念，平日注意运动；合理，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。糙米是清洁大肠的管道工，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。

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