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可以吃什么缓解腹泻

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可以吃什么缓解腹泻

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李渊主任医师北京大学第三医院

腹泻时可以尝试吃一些苹果皮。苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量，在腹泻时还能吸收水分，使大便保持一定硬度。因此时吃苹果不要削皮，而在腹泻时，吃削下来的苹果皮更有效果。

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