伤胃了建议吃什么

Question

伤胃了建议吃什么

Answer 1

伤胃了建议吃清淡和易消化的食物。伤胃可能是不良的饮食习惯和长期熬夜所导致，平时需要多锻炼身体，保持良好的工作和休息习惯，少吃辛辣刺激的食物，少抽烟喝酒。平时也可以根据胃的情况补充营养素、益生菌、优质蛋白、优质油脂等，可以帮助胃尽快修复。还可以借助理疗手段，比如热敷、按摩、艾灸，如果胃部出现疼痛，可以遵医嘱服用一些药物来缓解。