大便干燥吃什么菜最快通便

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大便干燥吃什么菜最快通便

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于淑霞副主任医师山东省立医院

没有大便干燥吃什么菜最快通便的说法。通常大便干燥可以适当的食用金针菇、芹菜、胡萝卜、苦瓜等蔬菜，可以起到促进肠道蠕动、软化大便、缓解便秘等作用。最好什么季节吃什么水果，不要吃反季的水果。可以每天早上喝一勺蜂蜜。注意避免油腻、油炸、刺激类的食物，多吃绿叶蔬菜。

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