大便干燥吃什么菜最快通便

Question

大便干燥吃什么菜最快通便

Answer 1

没有大便干燥吃什么菜最快通便的说法。通常大便干燥可以适当的食用金针菇、芹菜、胡萝卜、苦瓜等蔬菜，可以起到促进肠道蠕动、软化大便、缓解便秘等作用。最好什么季节吃什么水果，不要吃反季的水果。可以每天早上喝一勺蜂蜜。注意避免油腻、油炸、刺激类的食物，多吃绿叶蔬菜。