肝胃不好得人吃点哪些食物最好

Question

肝胃不好得人吃点哪些食物最好

Answer 1

肝胃不好的人群要注意饮食调理，工作主要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，少吃寒凉的食物，平时还要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，日常还要多喝温开水有助于促进。新陈代谢平时避免吃葱姜蒜等热性的调料或者是一些龙眼等热性的食物，日常饮食中还可以适当的增加木瓜或者荔枝等具有补肝养肝功效的食物。