女人体内湿气怎么祛除

Question

我的肚子总是很大，属于湿气太多症状，有什么祛除湿气的小妙招吗？

Answer 1

通常情况下，女人体内湿气可通过生活护理，减少湿气入体，再配合服用药物、物理治疗等将体内湿气排出，达到治疗目的。
女人体内湿气重常表现为精神不佳、食欲不振、下肢沉重等，可能是外感湿邪、身体脾虚等因素，导致体外湿气入侵多于体内排出。建议患者平时注意作息规律、注意保暖，多做户外运动，如跑步、跳绳等提高身体免疫力，减少外部湿气侵入体内，多吃祛湿食物，如山药、薏米、莲子等。严重者可在医生的指导下服用药物治疗，如益气丸、人参健脾丸等。