咖啡什么时候喝减肥

Question

这样一段时间我想要喝咖啡减肥，想问一下咖啡什么时候喝可以减肥？

Answer 1

咖啡一般可以在白天饭前饮用，有助于减肥。
咖啡中含有大量的咖啡因和纤维素，摄入体内适量的咖啡可以增加保护感，服用后可以起到促进胃肠道蠕动降低胃酸的浓度的作用，对于减肥的患者可在白天饭前饮用咖啡，饮用咖啡后摄入主食，从而可以起到降低主食的摄入量，有助于饭后消化，起到燃烧脂肪的作用，从而达到减肥的效果。
在饮用咖啡时应避免晚上睡觉之前喝咖啡，以免影响到患者的睡眠，不利于人体的健康。也可通过抽脂手术、注射溶脂针等方法进行改善。