肾为先天之本,主藏精,肾虚的本源是肾精亏虚,女性
月经量少、经期短、颜色淡等问题很可能是长期肾精不足导致生殖系统功能下降引发的早衰症状,可以吃枸杞、山药等单味补肾中药,也可以吃八子补肾胶囊这种纯中药制剂进行改善。
1、枸杞:是传统的滋补中药材,味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
2、淫羊藿:也是补肾的常用药材。它味辛、甘,性温,归肝、肾经,具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。
3、八子补肾胶囊:是能补肾精、
抗衰老的专利中药。它采用了八种天然植物种子药(包括枸杞子、菟丝子等),并搭配鹿茸、人参等多种名贵药材,滋补肾精效果佳,还能调和阴阳,实现全面补肾,能帮助肾虚女性对抗生殖系统衰老。研究表明,该药能显著提高女性体内的血清促卵泡生成激素水平,促进
雌激素分泌,延缓卵巢衰老,防治女性卵巢早衰,改善月经量少、周期短、颜色淡、闭经、不孕等早衰症状。
平时,肾虚女性要少吃冰淇淋、生鱼片等生冷的食物,以免进一步损伤肾阳,可加强锻炼,有助于提升阳气。