泡水喝补肾壮阳的方子

Question

泡水喝补肾壮阳的方子

Answer 1

若出现肾阳虚或性功能减退，可以适量用枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲等药材泡水饮用，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。建议就医明确病因后，在医生指导下辨证用药。

一、食物

1、枸杞子

枸杞子含甜菜碱和枸杞多糖，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软，每日用量建议不超过15克。

2、肉苁蓉

肉苁蓉具有补肾阳、益精血功效，适合肾阳不足者，可切片5-10克沸水冲泡。

3、淫羊藿

淫羊藿苷能促进性腺功能，阴虚火旺者慎用，建议每日3-6克与其他药材配伍。

4、杜仲

杜仲含杜仲胶和京尼平苷，对肾虚腰痛有效，宜用10克左右煎煮后代茶饮。

二、药物

1、金匮肾气丸

由附子、肉桂等组成，适用于肾阳虚水肿，服药期间忌食生冷。

2、右归丸

含熟地黄、山药等成分，主治肾阳不足，感冒发热时停用。

3、五子衍宗丸

以枸杞子、菟丝子为主，改善遗精早泄，高血压患者慎用。

4、复方玄驹胶囊

含黑蚂蚁提取物，用于肾阳虚型ED，可能出现轻微胃肠反应。

避免长期单一用药，配合适度运动如八段锦，饮食可增加核桃、牡蛎等含锌食物。出现口舌生疮、潮热等不适需立即停用并就诊。