吃红心火龙果排大小便红色怎么回事

Question

吃红心火龙果排大小便红色怎么回事

Answer 1

吃红心火龙果后排红色大小便通常由食物色素残留、消化吸收不完全、胃肠蠕动过快、甜菜红素代谢异常等原因引起，属于正常生理现象，无须特殊治疗。

1、食物色素残留

红心火龙果含大量甜菜红素，该色素不被人体完全分解，部分随粪便排出导致颜色改变。增加饮水加速代谢即可缓解。

2、消化吸收不完全

短时间内大量食用火龙果时，未被充分消化的果肉纤维携色素排出。建议分次适量食用，搭配易消化食物。

3、胃肠蠕动过快

肠蠕动亢进会缩短食物停留时间，导致色素未充分代谢。可观察是否伴有腹泻，必要时检查肠易激综合征。

4、甜菜红素代谢异常

少数人群因基因差异对甜菜红素代谢能力较弱，可能出现持续2-3天的红便。若超过3天未消退需排查血尿可能。

该现象多数48小时内自行消失，持续伴随腹痛或尿液发红时应就医排查消化道出血等病理因素，日常避免一次性摄入过量红色蔬果。