甘草黄芪枸杞泡水的功效是什么

Question

甘草黄芪枸杞泡水的功效是什么

Answer 1

甘草黄芪枸杞泡水具有补气健脾、增强免疫、抗疲劳等功效，适合气血不足、免疫力低下人群饮用。

1、补气健脾

黄芪补益脾肺之气，甘草调和脾胃，改善食欲不振、倦怠乏力等症状，适合脾虚气弱人群日常调理。

2、增强免疫

黄芪含多糖成分可提升巨噬细胞活性，枸杞富含枸杞多糖，二者协同增强机体抗病能力，减少呼吸道感染概率。

3、抗疲劳

枸杞中的甜菜碱与黄芪皂苷能改善能量代谢，缓解体力透支导致的头晕目眩、四肢酸软等亚健康状态。

4、护肝明目

枸杞含玉米黄素保护视网膜，黄芪甲苷减轻肝细胞氧化损伤，适合长期用眼及肝功能轻度异常者。

建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺者慎用，慢性病患者饮用前需咨询中医师。