枸杞和黄芪泡水的功效和作用是什么

Question

枸杞和黄芪泡水的功效和作用是什么

Answer 1

枸杞和黄芪泡水具有补气养血、增强免疫、抗疲劳、保护肝脏等功效，适合气血不足、免疫力低下、易疲劳及肝损伤人群饮用。

1、补气养血

黄芪补气升阳，枸杞滋阴补血，两者合用可改善面色萎黄、头晕乏力等气血两虚症状。气血不足者可遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等中成药。

2、增强免疫

黄芪多糖和枸杞多糖能激活免疫细胞，提高机体抗病能力。易感冒人群可搭配玉屏风散、转移因子口服液等免疫调节药物。

3、抗疲劳

黄芪改善线粒体功能，枸杞清除自由基，共同缓解体力及脑力疲劳。慢性疲劳者可配合生脉饮、辅酶Q10胶囊等药物使用。

4、保护肝脏

枸杞抑制肝纤维化，黄芪减轻肝损伤，对酒精肝、脂肪肝有辅助疗效。肝病患者应在医生指导下联用水飞蓟素胶囊、甘草酸二铵等保肝药物。

饮用时建议每日黄芪用量不超过15克，枸杞不超过20克，阴虚火旺者慎用，长期服用需中医辨证指导。