西洋参和黄芪能一起泡水喝吗

Question

西洋参和黄芪能一起泡水喝吗

Answer 1

西洋参和黄芪可以一起泡水饮用，两者配伍具有补气养阴、增强免疫力的协同作用，适合气虚乏力、免疫力低下人群。

1、功效互补

西洋参性凉补气阴，黄芪性温补阳气，两者合用能平衡寒温，改善气阴两虚引起的疲劳、自汗等症状。

2、增强免疫

黄芪多糖与西洋参皂苷共同调节免疫细胞活性，对反复感冒、术后体虚等免疫低下状态有帮助。

3、保护心脑

配伍后可改善微循环，黄芪扩张外周血管，西洋参保护心肌细胞，协同预防心脑血管老化。

4、调节代谢

西洋参调节糖代谢，黄芪改善蛋白质合成，对糖尿病前期或亚健康状态代谢紊乱有调理作用。

建议每日用量为西洋参3-5片、黄芪5-8克，沸水冲泡饮用，连续饮用2周后停用3-5天。阴虚火旺者应减少黄芪比例，饮用期间忌食萝卜以免减弱药效。