14岁孩子外踝骨折一般需要4-8周恢复下地行走能力,实际时间受到骨折类型、愈合情况、康复训练、个体差异等因素影响。
无移位线性骨折通常4周可部分负重,粉碎性骨折需6-8周固定期。需定期复查X线确认骨痂形成情况。
家长需观察肿胀消退和疼痛减轻程度,医生确认骨愈合后逐步开始负重训练,过早负重可能导致畸形愈合。
拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习,建议家长协助孩子每日进行被动屈伸锻炼,避免关节僵硬。
青春期骨骼生长速度较快可能缩短恢复期,但营养状况和并发症会影响愈合进程,需保证钙质和维生素D摄入。
恢复期间建议使用拐杖辅助行走,避免剧烈运动,定期复查评估骨折愈合进度,逐步增加负重强度。