全身都是热的就脚凉怎么办

Question

全身都是热的就脚凉怎么办

Answer 1

全身发热伴足部发凉可能由血液循环障碍、自主神经功能紊乱、甲状腺功能异常、贫血等原因引起，可通过局部保暖、药物调节、病因治疗等方式改善。

1、血液循环障碍

久坐或寒冷环境导致下肢血液回流减少，建议每日用40℃温水泡脚20分钟，避免穿紧身裤袜。若伴随下肢麻木需排查外周动脉疾病。

2、自主神经紊乱

压力或疲劳引发体温调节失衡，可练习腹式呼吸调节植物神经，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足导致代谢减慢，可能伴随乏力、体重增加，需检测甲功五项，确诊后遵医嘱补充左甲状腺素钠片。

4、缺铁性贫血

血红蛋白携氧能力下降引发末梢供血不足，可能伴随头晕、面色苍白，建议查血常规，确诊后服用琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进吸收。

日常可进食羊肉、桂圆等温补食物，避免吸烟饮酒，持续两周无改善需排查结缔组织病等器质性疾病。