晕车现象可能由遗传易感性、前庭功能差异、视觉信号冲突、心理因素等原因引起,可通过药物干预、行为训练、环境调整等方式缓解。
前庭系统发育差异可能通过基因遗传,这类人群更易出现运动病症状。建议乘车前30分钟服用茶苯海明片、地芬尼多片或东莨菪碱贴剂。
内耳平衡器官敏感度不同导致个体差异,前庭功能过强者易产生运动信号冲突。可进行前庭康复训练,或在医生指导下使用异丙嗪片、苯海拉明片等抗组胺药物。
乘车时视线固定于移动物体易导致视觉与前庭信号不匹配。建议注视远方固定点,必要时使用盐酸美克洛嗪片、桂利嗪片等前庭抑制剂。
焦虑情绪会放大前庭不适反应,形成条件反射性晕车。行为认知疗法配合乘车前服用盐酸氟桂利嗪胶囊效果较好。
易晕车者应避免空腹或过饱乘车,选择前排座位保持通风,途中可咀嚼姜片或含服薄荷糖帮助缓解症状。