虚火牙龈痛怎么办

Question

虚火牙龈痛怎么办

Answer 1

虚火牙龈痛可通过调整饮食、中药调理、局部护理、穴位按摩等方式缓解，通常由阴虚火旺、饮食辛辣、作息紊乱、口腔感染等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激及温燥食物摄入，适量食用梨、银耳、莲藕等滋阴降火食材，避免熬夜加重阴虚症状。

2、中药调理

阴虚火旺可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋补肾阴药物，伴随口干舌燥者可配合麦冬、石斛代茶饮。

3、局部护理

用淡盐水或金银花漱口液含漱，每日重复进行3-4次，帮助减轻牙龈红肿，必要时使用丁硼乳膏局部涂抹。

4、穴位按摩

按压合谷、内庭等穴位，每次持续3-5分钟，有助于引火下行，缓解牙龈肿痛症状。

日常需保持口腔清洁，若牙龈出血化脓或疼痛持续超过一周，建议及时就诊排除牙周炎等器质性疾病。