艾灸刮痧的作用与功效

Question

艾灸刮痧的作用与功效

Answer 1

艾灸刮痧的作用与功效主要有温经散寒、活血化瘀、疏通经络、调节免疫等。

1、温经散寒：

艾灸的热力可渗透肌肤，驱散体内寒湿，改善手脚冰凉、痛经等症状；刮痧通过摩擦体表促进局部血液循环，辅助缓解寒性疼痛。

2、活血化瘀：

刮痧能扩张毛细血管，加速代谢淤血；艾灸可促进气血运行，两者结合对跌打损伤后的瘀血肿胀有缓解作用。

3、疏通经络：

沿经络走向施灸或刮痧，可刺激穴位，解除肌肉僵硬，改善肩颈腰背酸痛，对风寒湿邪阻滞经络效果明显。

4、调节免疫：

艾灸特定穴位能增强机体抗病能力；刮痧通过刺激皮肤神经反射，双向调节免疫功能，减少感冒频次。

操作时需避开皮肤破损处，体质虚弱者应控制强度，建议在专业人员指导下进行，配合充足休息与适度运动效果更佳。