膝盖左下方疼痛可能与韧带损伤、半月板撕裂、滑膜炎、骨关节炎等因素有关。
1、韧带损伤
剧烈运动或外伤可能导致膝关节韧带拉伤,表现为局部肿胀和压痛,可通过冰敷和制动缓解。
2、半月板撕裂
膝关节扭转动作易造成半月板损伤,伴随关节弹响和卡顿感,需关节镜手术治疗。
3、滑膜炎
膝关节滑膜组织炎症会引起积液和疼痛,常见于过度使用,可通过穿刺抽液和药物注射治疗。
4、骨关节炎
关节软骨退变导致的慢性疼痛,晨起僵硬明显,需服用氨基葡萄糖等软骨保护剂。
建议避免长时间跪姿或爬山,疼痛持续超过3天应尽早就医检查。