糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起,通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高,建议定期监测血糖水平,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
长期高糖高脂饮食可能导致胰岛素抵抗,调整饮食结构减少精制糖摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例有助于预防。
久坐不动会降低胰岛素敏感性,每周进行适度有氧运动如快走、游泳等可改善血糖代谢。
内脏脂肪堆积会干扰胰岛素作用,减重有助于改善血糖,严重时可遵医嘱使用利拉鲁肽、西格列汀、达格列净等降糖药物。
保持规律作息和健康体重,定期体检筛查血糖指标,发现异常及时就医干预。