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缺铁性贫血的饮食

男，31岁

病情描述:

缺铁性贫血的饮食

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高华副主任医师成都市第三医院

缺铁性贫血患者可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、猪肝
猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用有助于改善缺铁症状。
2、牛肉
牛肉含铁量较高，同时提供优质蛋白促进血红蛋白合成。
3、菠菜
菠菜含有非血红素铁，搭配维生素C食物可提升吸收率。
4、黑木耳
黑木耳含铁量是蔬菜中较高者，可作为素食者补铁选择。
二、药物
1、硫酸亚铁
二价铁制剂，适用于轻中度缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激反应。
2、右旋糖酐铁
注射用铁剂，用于口服铁剂无效或不能耐受者，需监测过敏反应。
3、蛋白琥珀酸铁
有机铁化合物，胃肠副作用较小，适合长期补铁治疗。
补铁期间应避免浓茶咖啡影响铁吸收，同时保证蛋白质和维生素C摄入，定期复查血常规评估疗效。

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老年人贫血吃什么好

贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

孕妇贫血对胎儿有什么影响

孕妇贫血不是一个很好的现象，对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇，会使胎儿的成长受到威胁，此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象，如归一直缺氧严重，那么胎儿就会胎似腹中。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

严重贫血怎么治疗

严重的贫血对身体健康极为不利，应积极到医院治疗。对于贫血的治疗，主要是针对病因采取不同的治疗方法，比如因缺乏营养而导致的贫血应积极补充铁元素和维生素B12等，由于大出血引起的，则应及时止血治疗，对于疾病原因引起的贫血，则要积极治疗原发疾病。

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