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没有胃口吃什么好
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没有胃口吃什么好
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  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院

    若出现食欲不振的情况,可以适量吃山楂、酸奶、小米粥、陈皮等食物,也可以遵医嘱吃多潘立酮、健胃消食片、胰酶肠溶胶囊、复合维生素B等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、山楂

    山楂含有有机酸和果胶,能刺激胃酸分泌,促进消化,缓解食欲不振。

    2、酸奶

    酸奶富含益生菌和乳酸,有助于调节肠道菌群平衡,改善消化功能。

    3、小米粥

    小米粥易于消化吸收,能减轻胃肠负担,适合食欲不佳时补充能量。

    4、陈皮

    陈皮具有理气健脾的作用,可泡水饮用帮助缓解脘腹胀满导致的食欲减退。

    二、药物

    1、多潘立酮

    多潘立酮为促胃肠动力药,适用于胃排空延迟引起的食欲下降。

    2、健胃消食片

    健胃消食片含山楂、麦芽等成分,可改善功能性消化不良导致的食欲不振。

    3、胰酶肠溶胶囊

    胰酶肠溶胶囊能补充消化酶,帮助分解食物,适用于胰腺功能不足者。

    4、复合维生素B

    复合维生素B可纠正因B族维生素缺乏引起的代谢障碍和食欲减退。

    日常饮食宜清淡易消化,避免油腻辛辣刺激,规律进餐并保持适度运动有助于改善食欲。

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