权威问答
下楼梯膝盖疼可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、韧带劳损等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
髌骨软骨面磨损导致，表现为上下楼梯时膝盖前方刺痛。建议减少爬楼动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
关节退行性病变引发疼痛，晨起僵硬明显。需控制体重避免关节负重，可选用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
膝关节扭转易致半月板撕裂，伴随关节弹响。急性期需冰敷制动，严重者需关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
运动过度导致交叉韧带或侧副韧带损伤，表现为关节不稳感。需佩戴护膝限制活动，配合微波理疗促进修复。
日常避免爬山爬楼等负重运动，加强股四头肌力量训练，疼痛持续加重需及时骨科就诊完善核磁共振检查。
2025-08-26
2025-08-26
2024-12-27
2025-02-12
