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老龄骨关节病怎么治疗

女，40岁

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老龄骨关节病怎么治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

老龄骨关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。老龄骨关节病通常由关节退行性变、炎症反应、代谢异常、创伤等因素引起。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等动作，选择游泳等低冲击运动有助于维持关节功能。
2、物理治疗
热敷可缓解肌肉痉挛，超声波治疗促进局部血液循环，关节活动度训练帮助保持关节灵活性。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。使用药物需遵医嘱。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期病变，人工关节置换术用于严重关节畸形或功能障碍，手术方案需根据个体情况评估。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，症状加重时应及时就医复查。

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