小腿部肌肉酸痛可能由运动过度、局部受凉、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起,可通过休息热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛,建议减少运动量并配合局部热敷按摩,无须特殊用药。
寒冷刺激引发肌肉痉挛,可用热水袋热敷并注意保暖,症状持续可考虑使用氟比洛芬凝胶贴膏。
可能与久站久坐有关,表现为小腿胀痛伴血管迂曲,可穿弹力袜改善循环,药物可选迈之灵片。
神经受压导致放射性疼痛,需完善腰椎MRI检查,可服用甲钴胺片营养神经,配合牵引治疗。
日常避免长时间保持固定姿势,运动前后做好拉伸,若疼痛持续超过一周或出现肿胀需及时就医。