若出现肝功能异常或患有慢性肝病，可以适量吃西蓝花、蓝莓、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、谷胱甘肽、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒功能，促进毒素代谢。

2. 蓝莓

蓝莓含花青素等抗氧化物质，可减轻肝脏氧化应激损伤。

3. 深海鱼

深海鱼中欧米伽3脂肪酸能降低肝脏炎症反应，改善脂肪肝。

4. 绿茶

绿茶多酚通过抑制肝星状细胞活化，具有抗肝纤维化作用。

二、药物

1. 水飞蓟素

水飞蓟素通过稳定肝细胞膜结构，用于酒精性或药物性肝损伤辅助治疗。

2. 甘草酸二铵

甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎转氨酶升高者。

3. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作为抗氧化剂，可中和肝脏自由基，改善中毒性肝损伤。

4. 双环醇

双环醇通过调节免疫反应，用于自身免疫性肝病辅助治疗。

日常需避免高脂高糖饮食，控制体重并定期监测肝功能指标，出现黄疸或腹水等症状应立即就医。