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嗓子发炎时可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜具有润喉、抗菌和缓解炎症的作用,有助于减轻咽喉不适。
蜂蜜的黏稠质地可以覆盖咽喉黏膜,减少刺激,缓解干燥和疼痛感。
蜂蜜含有过氧化氢等天然抗菌成分,能抑制部分引起咽喉感染的细菌生长。
蜂蜜中的抗氧化物质有助于减轻咽喉组织的炎症反应,促进修复。
一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜,糖尿病患者需控制摄入量,避免影响血糖。
若咽喉症状持续超过三天或伴随高热、呼吸困难等严重表现,应及时就医检查。
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