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腰椎筋膜炎的症状及治疗方法

女，62岁

病情描述:

腰椎筋膜炎的症状及治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎筋膜炎的症状主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部压痛及肌肉痉挛，可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗及生活方式调整等方式缓解。
1、物理治疗
热敷、超声波治疗及低频电刺激可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期建议卧床休息，避免腰部负重。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物。
3、中医治疗
针灸、推拿及拔罐可疏通经络，中药外敷如活血止痛膏也有一定效果。需由专业中医师操作。
4、生活方式
避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作。肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
症状持续超过两周或出现下肢放射痛需及时就医，排除椎间盘突出等严重病变。日常注意腰部保暖，避免突然扭转动作。

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